neng4d rtp - Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
2024-10-09 16:20:58
Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Sabtu, 05 Oktober 2024 – 08:06 WIB Yoghurt. Foto hello sehatjpnn.com, JAKARTA - ADAbeberapa orang yang rentan terserang alergi. Alergi bisa menyebabkan beberapa masalah untuk kesehatan.
Gejala alergi antara lain sesak napas, gatal pada sekujur tubuh, demam, dan lainnya.
Sebaiknya kamu bisa berjaga-jaga dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Baca Juga:- Raisa Alergi dengan Hewan Ini, Duh
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Yoghurt
Makanan pertama yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi alergi ialah dengan mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt bisa menjadi antihistamin alami yang manjur berkat kandungan probiotiknya yang tinggi.
Baca Juga:- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
Probiotik yang kaya akan bakteri baik bisa membantu meredakan respons sistem imun terhadap alergen.
2. Kuaci
Makanan ini mengandung vitamin E yang bisa berfungsi meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen.